Chiar si in societatea contemporana presupusa "iluminata" o femeie ce incepe sa practice karate sau orice alt domeniu de acest gen va primi din partea prietenilor, familiei si a celorlalti numeroase "replici". Aceste raspunsuri se bazeaza de cele mai multe ori pe MITURI si PREJUDECATI.

Iata cateva:

1. Antrenamentele au ca rezultat pierderea feminitatii. Acest mit este atat de greu de daramat, incat poate ca nici nu merita sa ne mai chinuim. Si totusi o facem. Impotriva acestei ineptii aducem un argument: calugaritele Shaolin practicau arte martiale inca de acum 1000 de ani.

Vulnerabilitatea arata bine in filmele de epoca sau in romane siropoase, dar nu in viata de zi cu zi, unde te poti trezi agresata in plina strada. Si un lesin elegant, desi la moda acum vreo 300 de ani, poate sa insemne o vizita imediata in "vesnicele plaiuri ale vanatorii".

Cand o femeie practica o arta martiala, invata in acelasi timp si unele elemente de autoaparare, devine mai sigura pe sine si isi dezvolta mai mult increderea in fortele propri. Acestea nu o fac mai putin femeie, dar ii perimit sa treaca prin viata mai senina, mai optimista si, clar, mai puternica.

2. Toate tehnicile de arte martiale sun eficiente 100% in orice situatie. Ar fi bine. Din pacate lucrurile stau putin diferit. Oricat de bine ar functiona o anumita tehnica in sala de antrenament, ea nu are eficienta maxima pe strada. Este important ca in cazul unei lupte "libere" sa puteti aplica mai multe tehnici rapid si hotarat si mai ales sa puteti gasi cat mai multe solutii pentru a rezolva situatia conflictuala.

3. Karate sau orice alta forma de arte martiale este prea dura pentru femei. De obicei sunt usor de doborat si sufera multe raniri. In cele mai multe scoli se impune purtarea de echipament de protectie in timpul luptelor mai dure, iar aceasta obligatie apare si in cazul turneelor. In orice sport antrenamentele pot fi considerate dure pentru femei, dar la karate acestora li se ofera si solutii in vederea realizarii unor antrenamente cat mai sigure si mai eficiente. Vor fi invatate cum trebuie sa se apere, cum trebuie sa loveasca si cum e bine sa cada, pentru a amortiza socul. Jogging-ul si tenisul sunt privite de unii ca mult mai "feminine", dar cine te invata acolo cum sa cazi cand te impiedici?

4. Artele martiale fac femeile mai agresive. Adevarat. Disciplina si antrenamentele ajuta la dobandirea unui auto-control deosebit si cresc mult increderea in sine a femeii. Acesta are tot dreptul sa apuna NU sau sa ceara respect. Practicarea unei arte martiale o va invata sa isi canalizeze energia sa se controleze si ii va da incredere in fortele propri. In acest moment nu va mai putea fi calcata in picioare si la nevoie va sti sa isi apere viata sau integritatea corporala.

5. Ea va putea sa bata pas cu pas un barbat. In mod normal o femeie nu ar putea bate un barbat, daca este vorba de conditii egale, dar exista si exceptii de la regula. Antrenamentele o vor ajuta sa descopere anumite tehnici prin care sa mai echilibreze balanta, astfel avand mai multi sorti de izbanda.

6. Femeile care practica arte martiale sunt neatractive. Hmmm! De cate ori ati intalnit o asemenea femeie? Karate are marele avantaj ca dezvolta in mod egal si armonios toate grupele musculare, rezultatul fiind un corp suplu si proportional. Femeile care practica asemenea activitati ies in evidenta printr-un corp de invidiat si multa suplete. Abdomen plat, musculatura bine conturata si totusi supla, plus o stare de bine pe care o simte cineva cand ii place sa fie in propria piele. De cele mai multe ori iti dai seama ca o femeie practica arte martiale dupa ce ii deschizi rucsacul si gasesti echipamentul sau cand o vezi in sala. In viata de zi cu zi acestea pot fi niste sensibile si extrem de feminine. De fapt, din proprie experienta, antrenamentele te fac parca sa-ti savurezi feminitatea, imediat ce ai parasit sala. Si daca inca mai aveti vreo indoiala priviti-le pe Rene Russo si pe Kathy Long. Sunt celebre si arata excelent. A ... si practica arte martiale.

7. Practicarea artelor martiale reprezinta o amenintare la adresa unei relatii. Un partener care va iubeste cu adevarat va accepta acest lucru si ar putea chiar sa vi se alature. Daca nu intelege ca este important acest lucru, inseamna cu nu va iubeste cu adevarat. In ceea ce priveste barbatii care incearca sa se impuna prin forta, antrenamentele partenerei sunt o amenintare la adresa lor, pentru ca in orice moment acesta ar putea sa ia atitudine.

8. Antrenamentele de karate anuleaza rabdarea. FALS cat cuprinde! Tocmai prin acest lucru se dezvolta rabdarea si mai ales controlul. Daca inainte femeia era gata sa explodeze la orice nu ii placea, dupa un contact prelungit cu tot ce inseamna karate si sistemul de valori din acest domeniu, va invata sa fie calma, calculata si sa evite confruntarea. Paradoxal este ca aici se invata cum sa NU LUPTI, chiar daca inveti tehnici de lupta si de anihilare a adversarului.

Rabdarea se va ameliora si prin predarea unor tehnici la gradele mici. De obicei pentru centura neagra, instructorii le cer candidatilor sa lucreze cu copiii. Si daca acest lucru nu le dezvolta rabdarea, atunci ce ar putea ... ?

9. Barbatul trebuie sa o apere pe femeie. FALS. Fiecare pentru pielea lui, iar daca femeia se poate apara, de ce sa nu invete acest lucru? De cate ori nu am vizionat cate un film de actiune in care barbatul este batut mar, iar femeia plange cu sughituri in preajma uitandu-se neputincioasa in timp ce toti din sala urlam la ea sa ridice arma si sa-l ucida pe dusman. Nu este nici o problma daca barbatul o protejeaza, dar pana la urma femeia trebuie sa stie sa se apere singura.Daca in timpul unui atac barbatul este preocupat de femeia neputincioasa de langa el, sansele lui de a scapa de agresori sunt minime. Daca si ea se descurca si il ajuta, lucrurile deja se schimba.

Prejudecatile nu-si au locul in acesta situatie, iar femeile nu au de ce sa fie ridiculizate pentru ca au ales artele martiale. Inainte de a rade de ele, ceilalti ar trebui sa asiste la un antrenament si sa vada ce eforturi depun acolo. Si asta pentru ca le place.

Pentru fetele care cred ca vor fi singure intr-o mare de baieti ... De multe ori in dojo sunt mai multe fete decat baieti, uneori in proportie covarsitoare. Femeile care se ocupa cu asa ceva nu devin mai putin feminine si nu fac nici un rau. Dimpotriva isi petrec timpul intr-un mod placut, invata sa se apere, isi dezvolta increderea de sine si obtin in plus un corp frumos, puternic si sanatos.